Samira Çınar's Journal, 28 Apr 21


View Diet Calendar, 28 April 2021:
1549 kcal Fat: 76.37g | Prot: 89.60g | Carbs: 130.78g.   Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Простой Йогурт, банан Мини, банан Мини, Клубника. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Молоко, Молоко, Клубника, банан Мини, банан Мини. more...
100 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

55 Supporters    Support   

Comments 
Ablam karbonhidrat günü gibi yüklemişsin 😅 
28 Apr 21 by member: varsakbey
Altında yugürdunu çok koydum yoksa o kadarda çok degil üstündekiler 
28 Apr 21 by member: Samira Çınar
Afiyet olsun 😋  
28 Apr 21 by member: varsakbey
Teşekür ederim  
28 Apr 21 by member: Samira Çınar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Samira Çınar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.