Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 94.20g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье Мария, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печенье Мария, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Соевый Соус, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Евроопт Лаваш Тонкий. Dinner: Помидоры, Сало, Печень Свиная, Ржаной Хлеб, Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora Letyago's Weight History
|