Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 126.22g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Орловский. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой), Чавыча, Ленивые Голубцы Ира, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". Dinner: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Клубника, Сырники 5%с Протеином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|