Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 97.48g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фисташки, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Куриная Печень. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Финик, Сушеное Манго, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|