Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 52.51g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Оливье с Говядиной. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Станция Молочная Творог 9%, Kamis Зелень Петрушки. Snacks/Other: Ecofood Манго Сушеное, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen605's Weight History
|