Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 70.98g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darananevic's Weight History
|