Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 149.02g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Край Каравай Хлеб Старосельский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Бульон, Куриное Филе, Карат Сыр Плавленный Волна. Dinner: Миндаль Миндаль, Fit Parad Джем, Кабачок Гриль, Помидор Сливка, Куриное Филе, Запеканка творожная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|