Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 97.30g | Carbs: 556.25g.
Breakfast: Biscoteria Kasekuchen, Myprotein Extreme Recovery Blend, Яблоко. Lunch: Цикорий, Сахар, Кофе с Сахаром, Булгур. Dinner: Кетчуп, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Практик Перец Халапеньо Резанный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Yan Красный Перец Маринованный, Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Milde Minis Quase Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakumaku's Weight History
|