Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 54.59g | Carbs: 152.51g.
Lunch: Чай с Молоком, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Похрустим Атаг, 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Хлеб Бородинский, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|