Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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41.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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485 kcal
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Fat: 6.63g | Prot: 67.88g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 양배추, 익힌 시금치 (생야채), 찐단호박, 팽이버섯, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 팽이버섯, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. more...
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steady weight
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wndud9965's Weight History
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