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Genug für heute und nun auf morgen früh warten was meine Waage sagt. 🤭
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1510 kcal
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Fat: 39.72g | Prot: 102.57g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Provamel Hafermilch, Borchers Erythrit, Zitrone, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Hafer Crunchy, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Amaranth Gepufft, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe. Lunch: Jeden Tag Blumenkohl, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. Dinner: Gouda, Edeka Hinterkochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Jeden Tag Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. more...
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2588 kcal
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Exercise:
cardio - 16 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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angienimmtab89's Weight History
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