|
полчаса силовой на ноги+полчаса растяжка ног
|
82.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 99.85g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Тушеные Овощи, Котлета Свиная, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|