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Bife de Tofu com Legumes, Feijão Preto e Quinoa
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1554 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 79.11g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Amêndoas, Nestlé Kefir , Lidl Tostas Integrais de Centeio , Morangos, Ovo Cozido. Lunch: Continente Quinoa Tricolor, Legumes Salteados, Continente Feijão Preto Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Taifun Filete de Tofu tipo Japonês. Dinner: Ovo Cozido, Continente Sopa de Agriao . Snacks/Other: Banana, Maçã, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Pura Vida Farinha de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Philadelphia Philadelphia Light , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais. more...
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