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昨天追劇看一個太晚，今天下午整個很沒精神... ... 晚餐：蒸南瓜200克、煎蛋2顆、新東陽水煮鮪魚75克、蘋果200顆燙青菜150克。 🎃晚餐熱量：573大卡🎃
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1084 kcal
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Fat: 41.47g | Prot: 66.63g | Carbs: 116.98g.
Lunch: 玉米粒（冷凍）, 三多 膳食纖維 (10克), 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 麥維爾 燕麥片. Dinner: 鮪魚罐頭, 7-11 削皮富士蘋果袋, 燙青菜, 煎雞蛋, 蒸南瓜. more...
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7717d38e's Weight History
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