Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 106.97g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр, Лента Лосось, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста. Lunch: Сыр, Баба Маня Кукуруза, Мистраль Маш Отварной , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Горошек Зелёный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Эконива Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|