Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 115.48g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Салат капустный, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Макароны с Маслом, Брассовские Сыры Сыр Российский 50%, Атяшево Сервелат Австрийский, Жареное Яйцо без Жира, Orion Choco Pie, Интелл Финики. Lunch: Интелл Финики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат капустный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , ООО "Эко Лайн" Арахисовая Паста «Ничего Лишнего» Кремовая, Пятерочка Сахар, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Новая Деревня Сметана 20%, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|