Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
115.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 48.10g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Клубника, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Каждый День Опята, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиточ Вафли Артек, Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Борщ Украинский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Арахис, Клубника. more...
|
|
3101 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|