Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 106.79g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр, Лента Лосось, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Рис Отварной, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Мистраль Маш Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Творожная Запеканка, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Гост Сгущёнка с Сахаром, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|