|
Сегодня на весах обнаружила + 500 грамм, но связываю это с отеком из-за начала менструации
|
101.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 157.43g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Оливковое Масло, Компот Ягодный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Русское Море Форель Горячего Копчения, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Здоровое Меню Молоко Рисовое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|