Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 103.07g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Желе, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Каравай Хлеб Столичный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Авистрон Икра Сазана, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Кедровые Орехи, Рис Вареный, Навага, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидор Сливка, Огурец, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Желе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|