Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 61.41g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: President Запеканка Творожная Ванильная Дольче. Lunch: Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Рис Отварной, Twix Twix. Dinner: Гречка Отварная, SPAR Пицца Мясная Венеция, SPAR Пицца 4 Сыра, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины . Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|