Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 106.73g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Fazer Сухарики Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Корнишоны Маринованные, Смесь Сушеных Фруктов, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Чурчхела, Увелка Рис Отварной, Борщ с Говядиной, Шармэль Зефир Яблочный, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка, Салат из рукколы с тунцом, Приготовленная Квашеная Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Пятерочка Лук Репчатый, Перепел. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|