Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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60.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 139.04g | Prot: 54.75g | Carbs: 120.14g.
Lunch: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 코스트코 고다치즈, 방울 토마토, 덴마크 사워크림, 당근, 루꼴라, 김, 카누 디카페인 미니, 아보카도. Dinner: 루꼴라, 케일, 당근, 현미밥, 멍게. Snacks/Other: 앵커 무염버터, 코코넛 오일, 오리온 투유 우유초콜릿, 당근, 덴마크 사워크림, 기린 미니약과. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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