|
Рис, овощное рагу, жареные шампиньоны, креветочки и зелень)
|
2240 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 137.38g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Гранола, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Болгарский Перец, Landers Сыр Famiglia 30%, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Креветки (Вареные или на Пару), Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Эконива Йогурт 2,8%, Рогачев Сгущенка, Кекс, Рогачев Сгущенка, Кекс, Шампиньоны Жареные, Овощное Рагу, Креветки (Вареные или на Пару), Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Snacks/Other: Творог 5%, Голден Яблоко, Чесночный Хлеб, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania1490's Weight History
|