Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 46.27g | Prot: 154.34g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Plasmon Biscotto, Philadelphia Light 55%, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, My Best Veggie Armonia di Cereali con Legumi e Verdure. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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perseo73's Weight History
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