Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 125.24g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями , Перекресток Хлеб Пражский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сибагро Яйцо С1, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Сибагро Яйцо С1, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Маркет Перекресток Маслины Супер Гигант с Косточкой . Dinner: Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Петелинка Куриное Бедро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|