Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 92.82g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Кировский Пищевой Комбинат Конфитюр из Тыквы с Апельсином и Лимоном, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Березка Масло Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дружба Филе "Янтарное", Мытищинский Молочный Завод "Плавино" Продукт Плавленный с Сыром, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль. Lunch: АВС Горчица Французская, Грецкие Орехи, Кировский Пищевой Комбинат Конфитюр из Тыквы с Апельсином и Лимоном, Дружба Филе "Янтарное", Мытищинский Молочный Завод "Плавино" Продукт Плавленный с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, 7 Морей Морская Капуста, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Котлеты куриные запечённые, Нутовый суп. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Грецкие Орехи, Дружба Филе "Янтарное", Мытищинский Молочный Завод "Плавино" Продукт Плавленный с Сыром, Кировский Пищевой Комбинат Конфитюр из Тыквы с Апельсином и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хрустайм Lucky Злаки, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". Snacks/Other: Березка Масло Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Славянские Традиции Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|