inaychukov's Journal, 25 Apr 21

inaychukov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021

75 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2021:

1507 kcal

Fat: 73.98g | Prot: 115.67g | Carbs: 97.48g. Breakfast: Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Вареное Яйцо. Lunch: Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ярче Молоко Отборное , Блины на Молоке, Чай, Правильное Питание Панакота с Клубникой. Snacks/Other: Myprotein Казеин. more...

1814 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

inaychukov's Weight History

View Complete History

inaychukov's Journal, 25 Apr 21

Submit a Comment

inaychukov's Weight History