Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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43.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 39.32g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: 배, 청정원 딸기잼, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 달걀, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 감자. Lunch: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 다미즐 그래놀라 쉐이크. Dinner: 바나나, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Snacks/Other: 호두, 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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heejully's Weight History
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