Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 163.11g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Клубника, Голубика, Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Galbani Моцарелла Bocconcini, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Аквамарин Тунец, Простоквашино Сметана 10%, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Помидоры, Виктория Форель Х/К Балык. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Домик в деревне Молоко Отборное 4%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antesfaye's Weight History
|