Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 66.90g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Гречка, Лук, Шампиньоны. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домашкино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|