Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 134.53g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос, Ё Батон Печенье-Суфле. Snacks/Other: Помидоры, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Топленое Молоко , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|