Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 60.38g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Капучино, Джусай, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Бедра, President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко, Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|