Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 112.30g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Край Каравай Сдоба с Маковой Начинкой, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, Лента Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%. Dinner: Сметана , Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Real Сырники Классические, Салат с Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|