Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 110.12g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яблоко, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Сметана , Сыр Российский, Leor Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Свинина Запеченая, Сметана , Пекинская Капуста, Черемша, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|