Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2028 kcal
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Fat: 81.35g | Prot: 135.39g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Mercanti Fiocchi di Avena, Latte di Avena e Cocco, Alpro Latte di Cocco, Banana, Mandorle, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici. Lunch: Melanzana, Pasta senza Glutine Trafilata al Bronzo , Vita D'or Olio di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: Olio di Sesamo, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Kraft Maionese, Salmone, Vita D'or Olio di Arachidi, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Nocciole, Mela, Alpro Latte di Avena e Cocco. more...
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Losing 7 kg a Week
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