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inattività completa causa intervento cerco di mantenere il peso anche se ho perso prettamente massa magra...
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49.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 141.56g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Nocciola, Lineavi Pasto Sostitutivo, Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte. Lunch: Tre Mulini Pane di Segale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Farro Bio, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Foodspring Shape Shake Cioccolato. Dinner: Straccetti di Manzo. Snacks/Other: Arance, Perugina Cacao Amaro, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Mulino Bianco Pan di Stelle. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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