Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 95.10g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домашкино Творог Обезжиренный , Макароны по флотски, Помидоры. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Ogorod Укроп Свежий, Картофель Отварной, Домашкино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|