Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
98 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 131.08g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кровяная Колбаса, Гречка Отварная, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Lunch: Флэк Кальмар, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|