Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 54.09g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Теремок Соус Яблочный К Мясу, Бекон (Жареный), Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.alexeyev's Weight History
|