|
Dit was dan alles, in de drukte bestellingen rondbrengen in huis door corona, toch lekker gegeten😋. Vanavond nog wat lekkers, 250 calorieen over
|
1354 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 87.60g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Oliehoorn Fritessaus, Gekookt Ei, Zwagerman Runderrookvlees, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Wasa Knäckebröd Volkoren. Dinner: Lidl Schouderham, Tonijn in Water (uit Blik), Lovilio Mozzarella , Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Other: Merci Merci Petits. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Housework - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
23 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
Ja, ia een bloemkoolbodem met verse tomatensaus, mozarella light en tonijn
23 Apr 21 by member: @Kirsten
|
23 Apr 21 by member: @Kirsten
|
Heel goed en al dat eten serveren is ook weer extra beweging 👍🏻
Ik heb ook nog ruimte voor iets lekkers maar zit nu nog vol.
23 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Ja idd veel beweging, steeds trap op en af. Heb ook Nog geen trek dus zal wel niks meer worden vanavond 😅
23 Apr 21 by member: @Kirsten
|
Wow hoe krijg je het voor elkaar 1300 kcal... ik ... hmmm... gemiddeld 1600 kcal per dag... en dit is al erg gecontroleerd... ik zou liefst 2000 kcal per dag kunnen snoepen 😜
23 Apr 21 by member: Lieve Bonbons
|
Eet geen tussendoortjes naast wat ik op de foto zet. Kies voor mager beleg. Gaat een beetje vanzelf ondertussen 😊
24 Apr 21 by member: @Kirsten
|
Knap hoor. Ik eet volgens mij alleen tussendoor 😜
24 Apr 21 by member: Lieve Bonbons
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Kirsten's Weight History
|