Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 77.53g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Красная Икра Икра Нерки . Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Агрокомплекс Соус Томатный Кубанский, Rainbow Маринованные Головки Лука, Тавр Сосиски Гановерские, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лук, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Вьетконг Папая Сушеная, Славица Мороженое Полюс Пьяная Вишня, Славица Мороженое Светофор. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|