Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 75.95g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Брынза, Жареное Яйцо, Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Алан Колбаса Молочная, Наша Ряба Печінка, Салат из Капусты и Огурца, Суп Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Белывская's Weight History
|