Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 129.93g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Банан, Protein Company Концентрат Конопляного Белка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ФИБА БИОРИТМ Кальцийлакт. Lunch: Сметана 20%, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок, Куриная Грудка по-Итальянски с Креветками. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Раф Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|