Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 90.77g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Дольче Сыр Пармезан . Lunch: Брокколи на Пару, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|