|
Завтрак в 6:50. Вкусно и сытно. Калорий не много, и это радует. 😊
|
1160 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 125.44g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Руккола, Красные Помидоры, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бон Пари Леденцы , Сывороточный Протеин, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
|
 Comments
Приятного аппетита и отличного настроения 😻🌷
23 Apr 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Листик's Weight History
|