Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 42.96g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Вода, Уксус. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Семена Чиа, Малина, Кедровые Орехи. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Окей Кедровые Орешки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|