Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
139 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 124.58g | Prot: 80.90g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Дымов Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayka_kartman's Weight History
|