Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 15.29g | Carbs: 153.03g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Якобс Кофе Милликано, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы в Сладком Чили Соусе, Чим Чим Фунчоза Бататная, Банан. Dinner: Нежинская Творог 5%, Рис Вареный, Вареное Яйцо. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
miloradett's Weight History
|