Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 35.31g | Carbs: 27.85g.
Breakfast: Вода, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Уксус. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Семена Чиа, Малина, Кедровые Орехи. Dinner: Яйцо, Окей Кедровые Орешки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|